蔬菜品種：花菜
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商品詳情
花菜，別名花椰菜、椰菜花、番芥藍(lán)，含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤以維生素C的含量特別突出，每100克含量高達(dá)88毫克，比同類(lèi)的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、蘋(píng)果多一倍。
花菜分白色和綠色兩種，北京稱(chēng)“菜花”，但與油菜花易混淆，故稱(chēng)花菜為妥?；ú诵云轿陡剩袕?qiáng)腎壯骨、補(bǔ)腦填髓、健脾養(yǎng)胃、清肺潤(rùn)喉作用。適用于先天和后天不足、久病虛損、腰膝痠軟、脾胃虛弱、咳嗽失音者。綠菜花尚有一定清熱解毒作用，對(duì)脾虛胃熱、口臭煩渴者更為適宜。
選購(gòu)技巧
1、選購(gòu)花菜時(shí)花球要大、緊實(shí)、色澤好、花莖脆嫩，以花芽尚未開(kāi)放的為佳。2、握在手里有重量感，無(wú)茸毛，可帶4-5片嫩葉。
3、菜形端正，近似圓形或扁圓形，無(wú)機(jī)械損傷。
4、球面干凈無(wú)沾污、無(wú)蟲(chóng)害，無(wú)霉斑。
5、看菜花的顏色：好的菜花呈現(xiàn)白色，或淡乳色，稍微有些發(fā)黃都是正常的，不能買(mǎi)顏色發(fā)深，或者有黑點(diǎn)的菜花，說(shuō)明已經(jīng)不新鮮了，不適宜食用。
